达芬奇曾言道：运动是一切生命的源泉。
在这阳春四月里，没有了冬日的严寒，也没有夏日的烈阳，夹杂着暖洋洋的微风，悄无声息的袭过人们的脸庞，不仅吹起了他们的头发，也吹动了他们的一颗颗想要运动的心。
古人云：“以自然之道，养自然之身”。运动不仅是为了收获快乐，更能锻炼我们的身心。
一、在生理上
运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有助于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力；促进新陈代谢，肠胃蠕动，刺激机体机能，消耗掉多余的脂肪，从而促进脂肪的代谢。
在当代，减肥更是被视为年轻人眼中的头等大事，各种减肥方式层出不穷，殊不知运动才是减肥的最好方式，特别是有氧运动更能消耗人体大量的能量，在运动过程中，身体也在不断的消耗脂肪。所以想减肥的同学，赶紧运动起来吧。
二、在心理上
运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛的投入到学习工作中；舒展身心，有助于安眠及消除读书带来的压力。而在体育锻炼中的集体项目与竞赛活动更是可以培养人们的团结意识、协作意识以及集体主义等。
运动的魅力在于它多种多样的方式。
在江南网页版的校园中，你可以在傍晚吹着风、听着歌，在操场一圈一圈的挥洒汗水；你可以在篮球场上投射出青春活力；你可以在羽毛球、乒乓球、网球场上享受竞技的乐趣；你也可以哼着曲、散着步，观光学院里美丽的风景。运动，不在于你今天跑了多少圈，走了多少步，打了多少球，而在于你有没有从中体会到快乐，和疲惫却依旧饱满的热情。
最近，合城院“新生杯”篮球赛正在热火朝天的举行，而第六届运动会也将在4月22日如期而至，运动的气息布满了整个校园，一切都显得如此青春朝气。这就是自然之道。
（作者：沈泽昊 摄影：沈泽昊 赵若彤 张傲博 审稿：刘丽雯）
